Mathias Bang
Mærker du, at skærmtiden tager mere af din tid og energi, end du ønsker? Som coach hjælper jeg mennesker med at skabe en sundere balance mellem teknologi og det liv, de ønsker at leve. Med en baggrund i filosofi og psykologi har jeg en dyb forståelse for, hvordan vi træffer beslutninger – og hvorfor det kan være svært at ændre vaner, selv når vi ved, hvad der er bedst for os. Sammen kan vi finde en tilgang, der fungerer for dig, uden skyld eller skam, men med realistiske og holdbare løsninger.
Fra sundhedsteknologi til digital balance
Vi lever i en digital tidsalder, hvor teknologi kan være både en støtte og en udfordring. Jeg arbejder for at hjælpe mennesker med at navigere dette landskab – ikke ved at dæmonisere teknologi, men ved at finde en balanceret tilgang, hvor vi bruger den bevidst og med omtanke.
Jeg kombinerer mine erfaringer inden for produktudvikling, adfærdsdesign og brugeroplevelse med en solid forståelse af, hvad der motiverer mennesker. Min tilgang er baseret på både forskning og praktisk erfaring – og mit mål er altid at skabe løsninger, der er både meningsfulde og anvendelige i hverdagen.
Hvordan kan jeg hjælpe dig?
✔ Skabe bevidsthed om digitale vaner og hjælpe med at finde en sund balance
✔ Reducere unødvendig skærmtid uden skyld eller skam
✔ Udvikle strategier til at bruge teknologi som en støtte frem for en distraktion
✔ Forstå, hvordan teknologi påvirker vores tanker, vaner og relationer
✔ Bruge teknologiske løsninger til at fremme velvære og produktivitet
Som medstifter og Chief Product Officer hos Injurymap har jeg været med til at skabe en digital sundhedsløsning, der har hjulpet tusindvis af mennesker med at tage kontrol over deres skadesrehabilitering. Gennem denne rejse har jeg set, hvor kraftfuld teknologi kan være – men også hvor vigtigt det er, at den bruges rigtigt. Det samme gælder for vores generelle forhold til skærme og digitale vaner.
Hvis du vil tage styringen over dit digitale liv og skabe en mere bevidst og balanceret hverdag, så lad os tage en snak!
Kontakt
Har du brug for hjælp til at få en bedre balance i dit digitale liv, så er jeg altid klar til at hjælpe.
+45 28 84 72 07